Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
80,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 69,93g | Eiw: 124,59g | Kohlh: 163,36g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Лук, Геркулес Монастырский, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Лук, Рагу Овощное 10.05. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Billa Варенье Клубничное. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana_girsh's Gewichtsverlauf
|