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2k passi
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2550 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 109,47g | Kohlh: 387,45g.
Frühstück: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Mittagessen: Piselli Surgelati Smart MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Filetti di Merluzzo Cape Hake MIO, Gnocchi al Nero di Seppia Lognocco MIO. Abendessen: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Gnocchi al Burro di Arachidi Lognocco MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Pane Ciabatta MIO. Snacks/Sonstiges: Miele Acacia Piemonte MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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