Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 87,32g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 234,08g.
Frühstück: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Пятерочка Помидоры, Мясницкий Ряд Сосиска для Завтрака, Жареное Яйцо без Жира, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Mittagessen: Сушеное Манго, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Ростагроэкспорт Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Сливочное Масло, Блины на Молоке. Abendessen: Магнит Апельсин, Виноград, Пятерочка Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Виноград, Жареная или Запеченная Курица, Макдоналдс Молочный Коктейль Ваниль. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|