Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 83,53g | Eiw: 139,25g | Kohlh: 148,89g.
Frühstück: Grow Food Йогуртовое Парфе с Мюсли и Ягодами Годжи (182г), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Редис, Grow Food Бефстроганов и Булгур с Овощами (280г). Abendessen: Grow Food Овощи по Мексикански, Grow Food Курица в Сырном Соусе, Grow Food Салат с Моцареллой и Соусом Гуакамоле. Snacks/Sonstiges: Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир, Grow Food Воздушная Запеканка с Мятно-Персиковым Смузи. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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