Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 148,32g.
Mittagessen: Calabresa, Salada Vinagrete, Charque, Swift Língua Bovina, Arroz com Cenoura, Feijão Fradinho Cozido. Abendessen: Cuscuz (Cozido), Melão Amarelo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Kigoma Broa de Coco, Bolo de Chocolate, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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andresamile's Gewichtsverlauf
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