Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 21,00g.
Frühstück: Great Value Mixed Nuts. Mittagessen: Nutricost Casein Protein Powder Vanilla Micellar Casein, Carrington Farms Matcha Tea Powder, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream. Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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phil1125's Gewichtsverlauf
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