Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 157,11g.
Frühstück: Géramont Feine Scheiben Leicht, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Enjoy Free Brot Kernig, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Rispentomaten, Salatgurke, Dolce Gusto Café au Lait Intenso, Babybel Mini Babybel Light, Ei. Mittagessen: Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Milsani Milchmäuse Pudding, Zespri Kiwi Green , Salatgurke, Aldi Blattsalat Mix, Almare Garnelen, Cucina Balsamico Creme, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kirschtomaten. Abendessen: Casa Morando Natives Olivenöl Extra Spray, Pearl River Bridge Soja Sauce Glutenfrei Salzreduziert, Eisbergsalat, Запеканка овощная с мясом и макаронами. Snacks/Sonstiges: Butternut Kürbis, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mehr...
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Zunahme von 10,2 kg pro Woche
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LenaBetke's Gewichtsverlauf
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