Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 73,58g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 349,23g.
Frühstück: Alfamart Stik Balado, Good Time Chocolate Chip Cookies, Monde Butter Cookies, Yakult Yakult, Cabai Merah atau Rawit, Rendang, Nasi Putih. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Tape Ketan Putih. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zahwaainun's Gewichtsverlauf
|