Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2014
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59 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 27,24g | Eiw: 46,46g | Kohlh: 110,90g.
Frühstück: Danone Corpus Light, Cheetos Cheetos, Piraquê Biscoito de Maisena, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Tomates, Agrião, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto. Abendessen: Agrião, Ovo Frito sem Gordura, Subway Churrasco. Snacks/Sonstiges: Casino Biscoito Recheado de Chocolate e Avelã, Casino Biscoito Recheado de Chocolate e Avelã, Piraquê Biscoito Doce Maisena, Nestlé Iogurte Desnatado. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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daysemv's Gewichtsverlauf
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