Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 67,88g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 257,92g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирог с Орехами. Mittagessen: Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Салат Овощной с Курицей, Лечо, Окей Ватрушка с Джемом, Гуляш из Говядины, Суп Дальневосточный. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнат Double Фисташка, Пирожок с Луком и Яйцом, Банан, Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Sonstiges: Курага. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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