Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 62,31g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 106,28g.
Frühstück: Магнит Банан, Tassimo Капучино, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Овсяноблин. Mittagessen: Кускус (Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макдоналдс Фраппе Мокко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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