Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 107,02g.
Mittagessen: 全聯 滷牛花腱, 花枝, 涼拌木耳, 炒高麗菜, 飯. Abendessen: 家樂福 牛肉片, 全聯 洋蔥, 麻婆豆腐, 涼拌木耳, 全聯 滷牛花腱, 飯, 花枝. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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