Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2014
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79,2 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 174,10g | Kohlh: 292,00g.
Frühstück: Quaker Quick Grits, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread. Mittagessen: Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Organic Raw Almonds. Snacks/Sonstiges: Cascadian Farm Organic Chewy Granola Bars - Fruit & Nut, Athenos Roasted Garlic Hummus, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Market Basket Bite Size Shredded Wheat 100% Whole Wheat Cereal, Fresh & Easy Mixed Fruit, Cascadian Farm Organic Crunchy Granola Bars - Harvest Spice, Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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