Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 215,97g.
Frühstück: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Kiwi, Café Espresso. Mittagessen: Té (Infusión), Tomates Cherry, Queso Mozzarella, Vino Cabernet Sauvignon, Zumo de Naranja Natural, Agua (Embotellada), Italiamo Risotto Alla Parmigiana, Reina Tarta de Queso. Abendessen: Agua del Grifo, Lomo de Cerdo . Snacks/Sonstiges: Jamón Ibérico de Bellota, Café con Leche Descremada, Mercadona Panecillo Pulga. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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