Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 191,68g.
Frühstück: Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Добряна Сыр Король Артур , Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Гречка. Mittagessen: Брокколи, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло, Лук, Now Psyllium, Яйцо, Дамди Ет Филе Грудки Индейки, Увелка Булгур . Abendessen: Лепешка. Snacks/Sonstiges: Куликовский Батончик, Кофе Латте, Dr.Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, President Petit Brie Сыр с Белой Корочкой, Курага. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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