Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 78,45g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 101,91g.
Frühstück: Orange, Valio Aurajuusto, Tomatoes, Whole Milk, Butter , Egg, Mushrooms , Pirkka Ohuet Vihreät Pavut. Mittagessen: Whole Milk, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Mango, Arla Viili, Valio Arki Raejuusto. Abendessen: Cucumber, Orzech Hapankaali, Cherry Tomatoes, Potato, Zucchini , Brazil Nuts, Lindt 90% Cocoa, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Fried tiny fish, Grapes, Turnip. Snacks/Sonstiges: Cod Liver Fish Oil. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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simoroshka's Gewichtsverlauf
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