Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 82,45g | Eiw: 163,77g | Kohlh: 157,44g.
Frühstück: Манго, Круассан, Яйцо, Авокадо, Красные Помидоры, Филе Индейки. Abendessen: Конина, Куриное Филе, Сливочное Масло, Лук, Вареники с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Фундук, Курага, Плавленный Сыр, Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, Белый Хлеб. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Gaikins's Gewichtsverlauf
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