Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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41,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 105,25g | Kohlh: 212,98g.
Frühstück: Danone Skyr Nature, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Flocons d'avoine (40g), Banane. Mittagessen: Patate Douce, Elle & Vire Carré Frais 0%, Delta Yaourt Grec 0%, Leader Price Tomates Concassées , Lidl Aiguillettes de Poulet , Jardin Bio Lentilles Corail. Abendessen: Ronde des Mers Saumon Fumé Norvège, Casino Avocat, Oeuf, Elle & Vire Carré Frais 0%, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Snacks/Sonstiges: Tanoshi Riz Sushi, Lidl Sirop d’agave Bio, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Alpro Lait d’Amande Non Sucré. mehr...
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1251 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lounasia's Gewichtsverlauf
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