Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 89,76g | Kohlh: 59,82g.
Frühstück: Fleischkäse, Aldi Baked Beans in Tomaten-Sauce, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Gefro Gemüse Cremesuppe, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kalbssteak. Abendessen: Sapros Feta Würfel , Getrocknete Tomaten, Grüne Oliven, Ja! Forellenfilets. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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