Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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109,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 59,29g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 98,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aurora Roggen-Dinkelbrot, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Kaffee mit Milch. Abendessen: TiP Backofen Pommes Frites, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Banane, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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worofks1963's Gewichtsverlauf
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