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selahattinkayhan6
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16 Mai 21
selahattinkayhan6's Notizen, 16 Mai 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
120,1 kg
Bisher verloren:
34,9 kg
.
Still to go:
10,1 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 16 Mai 2021:
371 kcal
Fett: 13,44g | Eiw: 21,94g | Kohlh: 42,77g.
Frühstück:
Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta.
Mittagessen:
Balkabağı.
Abendessen:
Fırında Patates.
mehr...
3581 kcal
Bewegung:
Cardio - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche
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