Murmeltag!!! Juhuuu!!! 😁
|
88,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
942 kcal
|
Fett: 35,14g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 78,89g.
Frühstück: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Quarkauflauf, Kefir. Mittagessen: Pfirsiche, Quarkauflauf, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Abendessen: Schweinefleisch, Birnen. mehr...
|
|
2432 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shiva1705's Gewichtsverlauf
|