Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
82,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 76,12g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 190,00g.
Frühstück: Кофе, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Аладушкин Хлеб Кёльн, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Heinz Яблоко Персик Манго Банан , Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом. Abendessen: Сладкий или Горький Шоколад, Горячие Роллы, Каравай Хлеб Зож , Щавелевый Суп. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|