Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
97 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 63,10g | Eiw: 101,78g | Kohlh: 162,02g.
Frühstück: Банан, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Помидоры, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Куриное Филе. Mittagessen: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Союз Пищепром Хлеб Атлант, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Чеснок, Фарш Индейки. Abendessen: Союз Пищепром Хлеб Атлант, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Чеснок, Фарш Индейки, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enja2017's Gewichtsverlauf
|