Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 118,55g | Kohlh: 157,55g.
Frühstück: Hanfprotein, Reisprotein, Erbsenprotein Naturell, Dattel, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Mittagessen: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Daily Soup Rotes Linsen-Dal, Gekochtes Ei. Abendessen: Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau, Kartoffelsalat mit Ei. Snacks/Sonstiges: DM Bio Sauerkrautsaft. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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