Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 112,86g | Kohlh: 120,15g.
Frühstück: Банан, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Mittagessen: ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Красная Цена Творог 9%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Куриное Филе Вареное, Борщ с Курицей, Яйцо, Оливки. Abendessen: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка Отварная, Капуста, Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Печень Куриная Жареная. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|