Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 120,12g.
Frühstück: Simbat Ceviz İçi, Maydanoz, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Pişmiş Kabak, Ayçiçek Yağı, Nar Ekşisi, Sarımsak, Kırmızı Domates, Soğanlar, Saban Pilavlık Bulgur, Yayla Siyah Pirinç, Dana Eti, Biber, Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: İçim Ayran, Badem, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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evansece's Gewichtsverlauf
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