Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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144,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 62,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 66,39g | Eiw: 182,32g | Kohlh: 207,50g.
Frühstück: Kim's Chicken Cracklings, Grapefruit (Pink and Red). Mittagessen: Banana, Wyman's Mango Berry with Wild Blues, Blackberries, Strawberries, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Skinless Chicken Breast, Good Foods Group Organic Avocado Mash, Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Sprouts Farmers Market Baby Spinach. Abendessen: Cooked Broccoli, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, Kirkwood Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bananas, Smucker's Sugar Free Sundae Syrup - Caramel, Simple Truth Peanut Powder, Kim's Chicken Cracklings, Cauliflower , Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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