Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
53,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2648 kcal
|
Fett: 98,94g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 343,06g.
Frühstück: Солнце Востока Чернослив, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Нарезанный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Modi Миндаль Обжаренный в Сахаре с Кокосом, Магнит Яблоко Гренни Смит, Клубника. Mittagessen: Ресторация Обломов Фасоль Гигантская с Белыми Грибами, SPAR Салат из Свёклы с Кедровыми Орехами, SPAR Салат с Кальмарами, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, SPAR Салат Винегрет по Рецепту Spar, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Kinder Фигурный Молочный Шоколад, SPAR Spreadup Choco Duo Hazelnuts, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Lay's Чипсы Сыр и Лук, Гречка Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Бантики Отварные, SPAR Кукуруза, SPAR Зеленый Горошек, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Borna Свежие Финики. Snacks/Sonstiges: Modi Миндаль Обжаренный в Сахаре с Кокосом, Borna Свежие Финики, Modi Миндаль Обжаренный в Сахаре с Кокосом, Солнце Востока Чернослив, Borna Свежие Финики, Borna Свежие Финики. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
овсяная Даша💓's Gewichtsverlauf
|