Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2014
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107,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 82,01g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 215,51g.
Frühstück: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Krave Chocolate Cereal, Honey. Mittagessen: Kraft American Cheese Slice. Abendessen: White Potatoes (Flesh and Skin), Great Value Hot Dog Buns, Frankfurter or Hot Dog. mehr...
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3085 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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