Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 68,25g | Eiw: 123,35g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Mittagessen: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик". Abendessen: Яйцо Всмятку, Простоквашино Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Укроп, Петрушка, Редис, Помидоры, Лук, Огурец. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniia.smlv's Gewichtsverlauf
|