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lets start agian
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 11,74g | Eiw: 22,43g | Kohlh: 139,64g.
Frühstück: Cheese Bread, Starbucks Vanilla Latte (Tall). Mittagessen: Nutrijell Kelapa Muda, Pasta with Carbonara Sauce, Cooked Green Papaya. Abendessen: You C1000 Orange Water. Snacks/Sonstiges: WRP WRP on The Go Stroberi. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Badminton - 55 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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