Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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70 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 116,27g.
Frühstück: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih, Cooked Mustard Greens (Fat Added in Cooking). Mittagessen: Teriyaki Sauce , Beef, Cooked Mustard Greens (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Beef. Snacks/Sonstiges: Cheese Roll, Cheetos Cheetos, Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll), Grapes, Chocolate Chip Cookies (with Margarine) . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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chopstickgenie's Gewichtsverlauf
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