|
ОГ 120 ОТ 110 ОБ 117,5
|
109 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 73,33g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 265,20g.
Frühstück: Столица Молока Ряженка 2,5%, Варенье, Кексы творожные. Mittagessen: Коркунов Конфета, Хлеб Алтайский (Славный Хлеб), Кексы творожные, Варенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Рахат Вафли Сливочные, Инмарко Мороженое Загадка . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|