Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
74,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 48,49g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 180,03g.
Frühstück: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Mittagessen: Жареная Картошка, KDV Конфеты Топ Шлеп, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Abendessen: Лента Булочка с Сахаром, Джемы и Варенья, Любятово Крекер Янтарный с Солью , Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной, Магнит Хлебцы Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zanoza olga's Gewichtsverlauf
|