Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 84,71g.
Frühstück: Rainbow Ohut Pippurinen Naudanpaisti, Elovena Annos Pikapuuro Vadelma, Banaanit. Mittagessen: Star Nutrition Whey-80. Abendessen: Nutrilett Vegetable Soup, Nutrilett Spinach Soup. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Kermajuusto, Siemennäkkäri 2, Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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