Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 85,00g | Eiw: 108,71g | Kohlh: 122,85g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Banga Лосось Консервированный, Яйцо, Авокадо, Помидоры, Кабачок, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Сливки 20%, Green Leaf Стевия, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Barilla Макароны Farfalle, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Редис, Помидоры, Словяночка Сметана 15%, Vita Verde Салат Беби Микс, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Rioba Шоколад Extra Dark 85%, Сильпо Яблоко Голден. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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