Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 188,66g.
Frühstück: Rosinen, Hohes C Orangensaft , REWE Bio Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Müsli Beeren. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis (Gekocht), Wurstgulasch. Abendessen: Wassermelone, Hohes C Orangensaft , REWE Bio Joghurt 1,8%, Rosinen, Äpfel (ohne Schale), REWE Bio Bircher Müsli. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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