Nurlaili Januarfi's Notizen, 17 Mai 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
53,6 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Mai 2021:
559 kcal Fett: 20,14g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 31,32g.   Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mehr...
1323 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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Nurlaili Januarfi's Gewichtsverlauf


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