Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 113,13g.
Frühstück: Lidl Extra Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Cup-A-Soup Champignon Crème. Mittagessen: Olijfolie, AH Yoghurt Griekse Stijl, Olijfolie, Lidl Volkoren Broodjes, Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Sperziebonen. Abendessen: Jumbo Slagroomsoesjes, Melk (Halfvol), Spinazie, Mora Happas Prei met Mosterd & Oude Kaas, Vivera Vega Balletjes, Manti. Snacks/Sonstiges: Dadel, Starbucks Skinny Latte, AH Hummus Pikant, Melkunie Protein Chocolate Shake. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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