Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 138,09g | Kohlh: 168,20g.
Frühstück: Gammaldags Vanilj , Äggvita, Arla Mellanmjölk 1,5%, Smör & Rapsolja, Skogaholm Originalrost, Ägg, Äpple, Gouda eller Edamer Ost, Wasa Sport Knäckebröd. Mittagessen: Salakis Turkisk Yoghurt Fettfri, Kycklingfilé, Myprotein Protein Brownie. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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