Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 77,85g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 151,25g.
Frühstück: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Глобус Сыр А Ла Каймак, Глобус Тильзитер, Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Кофе с Сахаром, AXA Muesli Crispy Granola With Natural Honey Berries, Эконива Йогурт с Вишней 2,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Schneekoppe Клубничное Варенье, Эконива Сметана 15%, Сырники Домашние. Abendessen: Delphi Брускетта из Сушёных Томатов, Lago Вино Розовое Полусухое, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Эконива Сметана 15%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: KDV Хрустящий Картофель в Ломтиках со Вкусом Сыра. mehr...
|
|
1749 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana_r1's Gewichtsverlauf
|