Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2344 kcal
|
Fett: 117,72g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 276,73g.
Frühstück: Mirel Муравейник, Морская Капуста, Fruit-Tella Крутой Микс, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Гречка Отварная, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Сливочное Масло. Abendessen: Гречка Отварная, FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Тортьяна Торт Ореховый Эстерхази. mehr...
|
|
617 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Korol.'s Gewichtsverlauf
|