Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 14,94g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 134,37g.
Frühstück: Сахар, Творог 5%, Сахар, Кофе. Mittagessen: Домашние Заготовки Фасоль Белая. Abendessen: Сахар, Кофе, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Творожный, Кофе, Груша. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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