|
Расслабилась в отпуске...
|
81,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 65,72g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 195,17g.
Frühstück: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Вологодское Варенье Вишневое, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Сахар, Кофе. Mittagessen: Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Ратибор Варенье Вишневое, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Скумбрия Запеченная, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, KDV Тараллини Классические, Голден Яблоко , Жевательная Резинка (с Сахаром). mehr...
|
|
2907 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lara_kost's Gewichtsverlauf
|