Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2014
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75,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 124,16g | Kohlh: 167,01g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Мистраль Гречка, Грудка Индейки. Abendessen: Белая Дача Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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