Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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48,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 82,81g.
Frühstück: NL International Омега-3, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Коровка из Кореновки Сметана Термостатная 20%, Блины на Молоке. Mittagessen: Ядрёный Корень Хренодёр Ядрёный, Очаковский Квас, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Окрошка с Курицей Домашняя, Простоквашино Сметана 20%, Очаковский Квас, Bruni Вино Красное Полусухое. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Torcvato's Gewichtsverlauf
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