Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 186,48g | Kohlh: 304,34g.
Frühstück: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Meijer Old Fashioned Oats, Strawberries, Blueberries , Bananas. Mittagessen: Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Sweet Potato, Carrots. Abendessen: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Strawberries, Blueberries . Snacks/Sonstiges: Boca Original Vegan Veggie Burgers, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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biggungun's Gewichtsverlauf
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