Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 127,83g | Kohlh: 151,58g.
Frühstück: Pilaros Kalamata Olives, Dom Reserve Smoked Salmon, Яйцо, Glutenull Buckwheat Bread, Сельдерей, Авокадо. Mittagessen: Миндаль, Орех Пекан, Кешью, Петрушка, Оливковое Масло, Kirkland Signature Seasoned Rotisserie Chicken, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Капуста Белокочанная. Abendessen: Хумус, Ilios Rice Cakes, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Огурец (с Кожурой), Руккола, Масло Авокадо, Редис, Шпинат, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Голубика, Ежевика, Малина, Nordica 1% Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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