Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 67,22g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 194,39g.
Frühstück: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Abendessen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Joyco Конфета. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kseniya 2021's Gewichtsverlauf
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